Ιατρικές μελέτες επιβεβαιώνουν ότι ένας από τους πιο σημαντικούς παράγοντες για τον ιδανικό ύπνο είναι η σωστή στάση του σώματος.
Πιο συγκεκριμένα, η σπονδυλική στήλη και ιδιαίτερα η αυχενική μοίρα πρέπει να είναι ευθυγραμμισμένες.
Η επιλογή του κατάλληλου μαξιλαριού βοηθάει στην ευθυγράμμιση καθώς καλύπτει το κενό ανάμεσα στο κεφάλι και το στρώμα.